随机对照试验让52名开发者学习Trio并完成编码任务，AI组耗时仅快约2分钟且无统计显著，但随即测验平均分50%较手写组67%低17%且调试题差距最大，表明AI提效可能削弱新技能掌握与排错能力，需通过解释式提问用法与组织策略降低认知外包。

人工智能助手如何影响编程技能的形成

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