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作者拆解长视频换脸根因：只上传参考图仅锁定外貌，需用六棱镜6D补全运镜、物理反馈、时间线、剪辑节奏与光影氛围，并先建角色资产库再写6D笔记转自然语言流生成，结论是可显著提升可用率、让角色跨镜头保持一致并减少积分浪费。